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艾灸养生之灸床篇——语路医疗
发布时间：2021-09-27
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“药之不及，针之不到，必须灸之”——《医学入门》。灸法是有着上千年历史的中医外治法之一，其疗效已经被历朝历代无数医家临床实践所证实，在传统中医中占有着举足轻重的地位。实际上，无论是防病治病，还是养生保健都可以选择中医灸法，它不仅可以提升人体的阳气，还可以使我们免受外邪侵扰。
春季万物复苏，阳气生发，是利用大自然阳气调节人体阳气最好的时节。《黄帝内经》有载：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”阳气之于我们，就好比你把锅放在火上烧水，这个锅就是你的身体，锅里的水就是你身体里流动的血液，而火散发出来的热就是你身上的阳气，这种热能让锅里的水沸腾起来，甚至会顶开锅盖。因此，阳气对于人来说，它能温煦脏腑，维持脏腑正常生理功能，它还像士兵保卫城池一样让你免受外邪侵扰。阳气是生命之本，人体阳气越充足，身体就越强壮，如果阳气不足，人就容易生病。我们来简单了解一下阳气不足的常见病吧！
1、亚健康状态：中医认为人体健康应做到阴阳平衡，精、气、血、津液的充盈和功能协调是最佳状态，一言以蔽之:“阴平阳秘”，即完全健康。一旦阴阳之间这种平衡状态出现偏离，可以概括为阴虚、阳虚、气虚、痰湿等诸证，人体就会出现各种趋向病理的亚健康状态。
艾灸的好处
《内经》云：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。”目前正值春天阳气升发之际，艾灸可以帮助体弱病久的慢性病人，也适宜于体质壮实的急性病患者;即便是热性病患者也可灸之。例如:退热可以艾灸大椎、外关、合谷等穴位起到退热目的；咳嗽病（急性支气管炎、慢性支气管炎、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病）:灸肺俞、定喘、合谷、风门等穴位宣肺止咳定喘；高血压病:灸足三里、绝谷、曲池、太冲等穴位调整机体阴阳，使之归于平衡，达到“阴平阳秘”之目的，如此可以在一定程度上控制血压；感冒:灸风池、大椎、风府、合谷、肺俞、列缺等穴位达到祛邪解除外感之目的；胃痛:灸上脘、中脘、下脘、足三里等穴位达到和胃止痛之目的。
论养生保健，莫过于最为流行的四大养生灸法，众所周知，正气是人体生命之根本。大凡养生都应该以扶养正气为要。人体疾病的发生及早衰无不与正气的亏损有关。传统中医认为，“气”是脏腑经络四肢百骸等组织器官进行生命活动的“精微物质”之一，它对人体具有着推动和温煦之重要作用。可以说是生命之源。正气充足者，机体有赖于正气正常的推动及温煦等作用来保持自身的阴阳平衡，从而保证机体的免疫、卫外、调节、代谢等四大功能的正常。所以，可以说“扶养正气”就是防病治病、养生保健进一步达到延年益寿的根本法则。
艾灸的种类
艾灸人体四大养生要穴（中脘穴、关元穴、命门穴、足三里穴）可以温脾益肾，促进机体脾胃运化功能；如此人体正气自然不衰竭，肾水亦自然而充盈。提高人体免疫力，促进身体健康，预防早衰。现今，艾灸作为一项特色中医技术，根据其施灸的方式和依靠的媒介，又可分为很多种类，如艾柱灸、艾条灸、灸盒灸、温针灸等。
每一种灸法各有特色及优势，当然也各有其不足之处，实际上这些灸法都是施灸于单个穴位点，作用面相对较小，起效速度较慢。在应对陈旧性疾病、难治性疾病以及虚寒性体质患者，这些灸法作用力度相对比较薄弱。
事实上，上海语路医疗的艾灸床恰好弥补了以上灸法的诸多不足之处，艾灸床作用于人体的背部督脉（督脉称阳脉之海，总督一身之阳气，具极大地温补阳气之作用）和膀胱经（人体之阳经，也具有温补阳气之作用）等阳经要穴，艾灸着力面积大、温度及热力更猛，更好地发挥温热散寒、利水祛湿、活血通络、行气止痛等调整阴阳、补虚泻实之效果，其大面积持久渗透性的温热作用是其他灸法所不能比拟的。同时患者整个艾灸治疗期间都是躺卧体位，令患者感到放松和舒适。
艾灸床适应人群：
1、多种慢性病，如消化不良、慢性肠炎、慢性咳嗽、失眠、体位性低血压等；
2、颈背腰部肌肉冷痛酸痛，如颈椎病、颈椎间盘突出、颈部肌肉劳损、筋膜炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出、坐骨神经痛等；
3、虚寒体质患者，如畏寒怕冷、四肢冰凉不温、抵抗力差容易感冒、低血压等；
4、中阳不振，肾元不充等疾病，如中阳不振所致纳差、呕吐、泄泻、四肢清冷、怠倦、面色萎黄、头晕等；肾元不充所致生长发育迟缓、早衰、健忘、老年痴呆、更年期综合征、盗汗、脱发、发白、遗精、阳痿、早泄、性冷淡等。
艾灸床禁忌人群：
1、空腹、极度虚弱者慎用;
2、阴虚阳亢、实热证、邪热内炽等禁用；
3、传染病、高热、昏迷者禁用；
春季万物复苏，阳气生发，是利用大自然阳气调节人体阳气最好的时节。《黄帝内经》有载：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”阳气之于我们，就好比你把锅放在火上烧水，这个锅就是你的身体，锅里的水就是你身体里流动的血液，而火散发出来的热就是你身上的阳气，这种热能让锅里的水沸腾起来，甚至会顶开锅盖。因此，阳气对于人来说，它能温煦脏腑，维持脏腑正常生理功能，它还像士兵保卫城池一样让你免受外邪侵扰。阳气是生命之本，人体阳气越充足，身体就越强壮，如果阳气不足，人就容易生病。我们来简单了解一下阳气不足的常见病吧！
1、亚健康状态：中医认为人体健康应做到阴阳平衡，精、气、血、津液的充盈和功能协调是最佳状态，一言以蔽之:“阴平阳秘”，即完全健康。一旦阴阳之间这种平衡状态出现偏离，可以概括为阴虚、阳虚、气虚、痰湿等诸证，人体就会出现各种趋向病理的亚健康状态。
艾灸的好处
《内经》云：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。”目前正值春天阳气升发之际，艾灸可以帮助体弱病久的慢性病人，也适宜于体质壮实的急性病患者;即便是热性病患者也可灸之。例如:退热可以艾灸大椎、外关、合谷等穴位起到退热目的；咳嗽病（急性支气管炎、慢性支气管炎、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病）:灸肺俞、定喘、合谷、风门等穴位宣肺止咳定喘；高血压病:灸足三里、绝谷、曲池、太冲等穴位调整机体阴阳，使之归于平衡，达到“阴平阳秘”之目的，如此可以在一定程度上控制血压；感冒:灸风池、大椎、风府、合谷、肺俞、列缺等穴位达到祛邪解除外感之目的；胃痛:灸上脘、中脘、下脘、足三里等穴位达到和胃止痛之目的。
论养生保健，莫过于最为流行的四大养生灸法，众所周知，正气是人体生命之根本。大凡养生都应该以扶养正气为要。人体疾病的发生及早衰无不与正气的亏损有关。传统中医认为，“气”是脏腑经络四肢百骸等组织器官进行生命活动的“精微物质”之一，它对人体具有着推动和温煦之重要作用。可以说是生命之源。正气充足者，机体有赖于正气正常的推动及温煦等作用来保持自身的阴阳平衡，从而保证机体的免疫、卫外、调节、代谢等四大功能的正常。所以，可以说“扶养正气”就是防病治病、养生保健进一步达到延年益寿的根本法则。
艾灸人体四大养生要穴（中脘穴、关元穴、命门穴、足三里穴）可以温脾益肾，促进机体脾胃运化功能；如此人体正气自然不衰竭，肾水亦自然而充盈。提高人体免疫力，促进身体健康，预防早衰。现今，艾灸作为一项特色中医技术，根据其施灸的方式和依靠的媒介，又可分为很多种类，如艾柱灸、艾条灸、灸盒灸、温针灸等。
每一种灸法各有特色及优势，当然也各有其不足之处，实际上这些灸法都是施灸于单个穴位点，作用面相对较小，起效速度较慢。在应对陈旧性疾病、难治性疾病以及虚寒性体质患者，这些灸法作用力度相对比较薄弱。
事实上，上海语路医疗的艾灸床恰好弥补了以上灸法的诸多不足之处，艾灸床作用于人体的背部督脉（督脉称阳脉之海，总督一身之阳气，具极大地温补阳气之作用）和膀胱经（人体之阳经，也具有温补阳气之作用）等阳经要穴，艾灸着力面积大、温度及热力更猛，更好地发挥温热散寒、利水祛湿、活血通络、行气止痛等调整阴阳、补虚泻实之效果，其大面积持久渗透性的温热作用是其他灸法所不能比拟的。同时患者整个艾灸治疗期间都是躺卧体位，令患者感到放松和舒适。
艾灸床适应人群：
1、多种慢性病，如消化不良、慢性肠炎、慢性咳嗽、失眠、体位性低血压等；
2、颈背腰部肌肉冷痛酸痛，如颈椎病、颈椎间盘突出、颈部肌肉劳损、筋膜炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出、坐骨神经痛等；
3、虚寒体质患者，如畏寒怕冷、四肢冰凉不温、抵抗力差容易感冒、低血压等；
4、中阳不振，肾元不充等疾病，如中阳不振所致纳差、呕吐、泄泻、四肢清冷、怠倦、面色萎黄、头晕等；肾元不充所致生长发育迟缓、早衰、健忘、老年痴呆、更年期综合征、盗汗、脱发、发白、遗精、阳痿、早泄、性冷淡等。
1、空腹、极度虚弱者慎用;
2、阴虚阳亢、实热证、邪热内炽等禁用；
3、传染病、高热、昏迷者禁用；
4、妇女经期、妊娠期禁用。
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